قبل إجراء جراحة السمنة، هناك عدة نصائح وإرشادات يجب اتباعها لضمان أن تكون العملية أكثر أمانًا وفعالية. إليك بعض النصائح الهامة التي ينبغي أن يأخذها المريض بعين الاعتبار:

1. استشارة الأطباء المختصين:

• من الضروري أن تستعين بأطباء متخصصين في جراحة السمنة قبل اتخاذ أي قرار. يجب أن يكون لديك تقييم شامل من قبل طبيب مختص في جراحة السمنة وأيضًا من طبيب تغذية وطبيب نفسي.
• سيتعين عليك إجراء بعض الفحوصات الطبية لتحديد ما إذا كنت مرشحًا مناسبًا للجراحة مثل فحص القلب، وظائف الكبد والكلى، والتحاليل المخبرية الأخرى.

2. فقدان الوزن بشكل أولي:

• في بعض الحالات، يُنصح المرضى بفقدان بعض الوزن قبل الجراحة (عادةً من 5% إلى 10% من وزن الجسم) لتقليل المخاطر أثناء العملية.
• يمكن أن يشمل ذلك تغيير نظامك الغذائي باتباع نظام غذائي منخفض السعرات أو ممارسة التمارين الرياضية. في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بنظام غذائي موجه أو استخدام المشروبات الخاصة بالتغذية قبل الجراحة.

3. التوقف عن تناول بعض الأدوية:

• يجب إخبار الطبيب بكل الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية التي تباع دون وصفة طبية والمكملات الغذائية.
• قد يوصي الطبيب بتوقفك عن تناول بعض الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو أدوية تخثر الدم (مثل الأسبرين أو الوارفرين) قبل العملية بفترة.

4. التوقف عن التدخين:

• التدخين يمكن أن يزيد من مخاطر حدوث مضاعفات بعد الجراحة، مثل العدوى أو مشاكل في التئام الجروح. يفضل أن تتوقف عن التدخين لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 أسابيع قبل وبعد الجراحة.
• في بعض الحالات، قد يطلب الطبيب التوقف عن التدخين لفترة أطول لضمان تعافي أفضل.

5. التوقف عن شرب الكحول:

• شرب الكحول يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة ويزيد من احتمالية حدوث مضاعفات بعد الجراحة. يُفضل التوقف عن شرب الكحول لمدة 2 إلى 4 أسابيع قبل وبعد الجراحة.

6. إعداد خطة ما بعد الجراحة:

• يجب عليك أن تكون مستعدًا نفسيًا وجسديًا لفترة ما بعد الجراحة. ستحتاج إلى تغييرات دائمة في نمط حياتك، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
• سيكون لديك حاجة للمراقبة الطبية المستمرة بعد الجراحة لضمان تعافيك بشكل سليم.

7. التغذية قبل الجراحة:

• من الممكن أن يُطلب منك اتباع نظام غذائي خاص قبل الجراحة يتضمن تقليل الدهون وتناول وجبات خفيفة وصحية.
• بعض الأطباء يوصون باتباع حمية سائلة لمدة أسبوعين قبل الجراحة للمساعدة في تقليص حجم الكبد، مما يسهل العملية الجراحية ويقلل من المخاطر.

8. التحضير النفسي:

• الجراحة ليست حلاً سحريًا، بل هي جزء من تغيير شامل في أسلوب الحياة. من المهم أن تكون مستعدًا نفسيًا لهذه التغييرات.
• يمكن أن يكون الاستشارة النفسية مفيدًا لمساعدتك في التكيف مع التحديات العاطفية والسلوكية التي قد تظهر بعد الجراحة.

9. التعرف على المخاطر والمضاعفات المحتملة:

• يجب أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة للعملية مثل العدوى، نزيف، مشاكل في التنفس، الجلطات الدموية، أو مشاكل في الهضم بعد الجراحة.
• تأكد من فهمك لجميع التوقعات والمضاعفات المحتملة التي قد تحدث حتى بعد الجراحة.

10. 10. التأكد من وجود دعم:

• من المهم أن يكون لديك شبكة دعم من العائلة والأصدقاء أثناء وبعد الجراحة. سيكون لديك حاجة للمساعدة في فترات التعافي، بالإضافة إلى التأثيرات النفسية التي قد تواجهها بعد التغييرات الكبيرة في الوزن.

ملخص للأمور التي يجب أن تكون مستعدًا لها قبل الجراحة:

• استشارة الأطباء المختصين وإجراء الفحوصات الطبية.
• اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية قبل الجراحة.
• التوقف عن التدخين والكحول.
• تحضير نفسك لتغييرات نمط الحياة بعد الجراحة.
• الالتزام بتعليمات الطبيب بشكل دقيق للحصول على أفضل نتائج.